Антропометрические измерения в shaping. Поперечные измерения.

В своей предыдущей статье "Антропометрические измерения в shaping. Продольные измерения." я уже немного ознакомила Вас с тем, какие замеры и для чего проводятся при тестировании в нашем спортивном клубе Best Select Spordiklubi. И хочется еще раз подчеркнуть, что это уже входит в стоимость абонемента и ничего дополнительно платить уже не надо.

Среди множества поперечных измерений в shaping используются только два замера :
L4 - акромиальный (плечевой) диаметр, то есть определяем ширину плеч
L5 - измеряем ту же ширину плеч с помощью сантиметра, учитывая строение и рельеф спины
L4 : L5 х 100% - плечевой показатель сутулости, характеризует осанку.

Антропометрия включает в еще и измерение обхватов некоторых частей тела. Это  косвенный метод слежения за изменением веса. При изменении веса в целом или жира в частности происходит и увеличение или уменьшение обхватов.

В shaping измеряются обхваты шеи, плеча, груди, талии, ягодиц, бедра и голени. По обхватам запястья и щиколотки определяют ширину кости.

При тестировании в shaping указывается отклонение обхватов от так называемой shaping-модели. Тест дает вам возможность узнать, как вы должны выглядеть и к чему стремиться в идеале. Но самая главная оценка вашей фигуры - это визуальная. В shaping существует для этого специально разработанная методика.
Но существует и другой удобный визуальный анализ фигуры по индексу массы тела ( ИМТ ), предложенный Буликом. Хотя в shaping этот индекс и не используется, но для сравнения различных методик - это полезная информация.

Классификация очертаний тела человека по Булику и соавт., предложенная для количественной оценки ИМТ (Bulik C.M., Wade T.D., Heath A.C., Martin N.G., Stunkard A.J., Eaves L.J. Relating body mass index to figural stimuli: population-based normative data for Caucasians // Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord. 2001. v. 25, 10. p. 1517–1524).

Посчитайте по формуле Кетле свой индекс массы тела (ИМТ) и соответственно ему выберите из таблицы свой тип фигуры. В таблице приведены средние индексы массы тела, а в скобках дана величина среднеквадратичного отклонения.

ИМТ (кг/м²) = масса тела, кг / (длина тела, м)²

Соответствие между вариантами очертаний тела и величиной ИМТ (по Bulik с соавт., 2001)

Нормальный диапазон ИМТ соответствует  фигурам 1-6 у мужчин и фигурам 1-5 у женщин.

Более точную фигуру и именно вашу  можно нарисовать, используя полученные при тестировании продольные измерения и размеры обхватов различных частей тела. Но пока в shaping такая возможность отсутствует